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女性手脚冰冷潜藏六种病症?不可疏忽
2019-12-07 10:53:20 作者:善检网 来源:善检网

手脚冰冷是什么原因?手脚冰冷如何调养?

随着冬季气温转冷,很多女性手脚冰冷的毛病就上门来了。就算不断地喝开水、把自己包得像个粽子,仍然去不了手和脚的冰冷,非常畏冷。不但女性,一些男士也会出現。许多人不以为然,觉得它是天冷的当然生理学現象,只需加强保暖工作中就就行了。实际上,手脚冰冷、畏寒怕冷很有可能预兆身体出現了毛病。

手脚冰冷的缘故

1.女性身体激素的变化引发。

女性生理期和生孕造成的一些激素的变化,会造成皮下血管收缩和血流量的降低,从而导致手脚冰冷。

2.缺铁。

有研究显示,对寒冷免疫能力低的人,血液中铁元素含量欠缺,并常伴随血浆中甲状腺素减少,女性缺铁关键来源于经期。缺铁时,身体因为血红素偏少,影响到了血液的携氧能力,造成组织能量代谢产生阻碍,造成的熱量欠缺,因而人感受畏寒怕冷。

3.或者心功能减退。

手脚冰凉和心脏功能有挺大的关联,由于血液是由心脏传出,携带氧气到全身各部位,糖历经氧化后,才可以产生热能,手和脚才会溫暖。一旦心功能减退,就会影响到血液运作输送,导致手脚冰凉的情况。例如心脏衰微会造成身体末梢部位血液供应大幅度降低,使末梢溫度降低。

4.血管疾病。

一些血管疾病例如多见于年轻女性的雷诺病、大动脉炎,多发于中年男人的血栓闭塞性脉管炎,会影响到身体末梢部位的供血。

5.甲状腺激素分泌不足。

但身体中的甲状腺激素分泌欠缺时,皮肤等部位的血液循环变缓,产热欠缺,对冷的反應更比较敏感。

6.有可能得癌。

手脚冰冷的人易于患癌?这禁不住让很多女性和老人大吃一惊!这是因为对她们而言,一到冬季老感觉手和脚不温暖基本上早已变成一种“常态化”,可是不是那样就确实会被癌症缠上呢?

可是,如若长期手脚冰冷,平常还老感觉疲惫畏冷、打不起精神实质、嘴唇颜色偏淡、性欲低下,男士经常遗精,女性白带清稀,则必须提高警惕。“这种人归属于寒性体质,也就是说阳虚体质。”

医生介绍,肿瘤的产生和身体的正气息息相关,长期性脾胃虚弱、正气不够的人更易于被“邪气”侵入,有可能产生癌变。正所谓“脾胃虚弱,多有积聚”,因而,有以上困扰的人最好是尽快去看医生。尤其是如若出現了咳血、黑便等癌证的初期信号,更应尽快就诊。

怕冷畏寒怎样调养?

1.多锻炼身体。让身体动起来,有益于加快新陈代谢和血液循环。简单动作如爬楼梯、原地蹦蹦跳跳等都有利于加速身体热量的释放出来。

2.饮食调理。不挑食,规律用餐,营养搭配,那样身体才有充足多的燃料来生成热量,保持机体的正常体温。

3.留意防寒保暖。天凉要添衣,入睡盖好被子。女性特别要注意足部的防寒保暖,这是因为寒气易于从足部侵入,两脚离心脏最远,血液供给少,再加足部人体脂肪层较薄,更易于受严寒刺激。

4.按摩穴位。可按揉这四个穴位:心俞穴(两肩胛骨中间、脊梁骨和两边大筋位置)按揉36次,左右各转18次;肾俞穴(即两侧腰眼),两边各按揉36次,每一侧全部都是左右转各18次,对促进脚部血液循环很有益处;揉搓涌泉穴,以觉得到热为限度,再揉搓脚指头;尤其是大脚指第二节有几根汗毛的位置,叫“三毛穴”,要多揉搓,随后稍用劲捏3-5次。

除此之外,要留意多喝温开水,进餐细嚼慢咽,保护肠胃;把风扇风速调小,防止正对人吹风。如若以上措施都不能解决,要警醒是病理性因素而致,应尽快到医院就医。


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本文关键词:手脚冰冷

标签: 手脚冰冷
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